Как поднять иммунитет при беременности

Во время беременности организм теряет свои защитные силы, так как работает за двоих. На протяжении всей беременности женский организм делится с ребенком всеми полезными питательными веществами и витаминами, при этом организм сильно истощается и соответственно ослабевает иммунная система.

Так как же поднять иммунитет во время беременности?

Во время беременности не рекомендуется принимать лекарственные препараты, даже если в их состав входят женьшень, элеутерококк, лимонник. К этим средствам можно будет прибегнуть после родов. А во время беременности поднимать иммунитет желательно с помощью правильного питания.

Что рекомендуется, есть для поднятия иммунитета?

  • Необходимо употреблять в пищу йогурты, молочные продукты с живыми бифидобактериями;
  • пить чай с имбирем, лимоном, медом;
  • есть куриную грудку, телятину, мясо кролика;
  • есть курагу, изюм, орехи;
  • различные фрукты и овощи;

Очень хорошо поднимает иммунитет отвар из листьев малины и цветов липы. Также полезно пить чай с ромашкой, зверобоем, календулой и мятой.

На иммунитет влияет образ жизни беременной женщины. Поэтому рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе, соблюдать режим дня, регулярно проветривать помещение, одеваться всегда по погоде, меньше бывать в местах с большим скоплением людей, постараться санировать все инфекции в организме перед беременностью.

Особенно важно следить за иммунитетом на ранних сроках беременности. Так как все необходимые полезные вещества для своего роста плод берет из организма матери, а если организм беременной будет ослаблен, то это может спровоцировать развитие различных патологий плода. Поэтому важно правильно питаться, вести здоровый и активный образ жизни, исключить стрессы, недосыпание, вредные привычки (курение, алкоголь). При планировании беременности можно пропить курс поливитаминных препаратов.

Все эти советы помогут вам с легкостью справиться с ослабленным иммунитетом! Будьте здоровы!

Читайте также: лечение эрозии шейки матки, женские консультации в днепропетровске

Контакты

Отделение Гинекологии г.Днепропетровск, ул. Столярова, 12, каб. 42

Телефон: +38 (056) 734-23-23

Email: info@gynecolog.dp.ua

Не сомневайтесь

Если вам нужна грамотная и компетентная консультация врача гинеколога в Днепропетровске – обращайтесь в нашу клинику. В перечень наших услуг входит также возможность наблюдения клиенток в отделении стационара для сохранения беременности. Для мужчин может быть интересна услуга - ДНК тест для определения отцовства.

МЕНЮ