Гемоглобин при беременности

Беременность – один из самых важных и ответственных периодов в жизни любой женщины. В процессе всей беременности будущая мама должна ежедневно получать вместе с пищей достаточное количество минералов, витаминов и других важных полезных веществ, которых должно хватать не только ей, а и будущему ребенку. Недостаток таких веществ в организме приводит к снижению уровня гемоглобина в крови, а именно он играет главную роль в транспортировке кислорода и углекислого газа между клетками органов. При недостатке гемоглобина в крови нарушается обмен веществ и функции клеток организма.

В период беременности очень часто у будущих мам происходит снижение уровня гемоглобина в крови, это связано с нехваткой железа в женском организме. Суточная доза железа в организме беременной женщины в несколько раз больше, чем у обычного человека. Она составляет около 15-18 мг в сутки, когда обычному человеку достаточно 5-10 мг.

Беременным женщинам обязательно нужно следить за уровнем гемоглобина в крови, так как его снижение может отрицательно отразиться на состоянии здоровья будущего ребенка. Очень часто гемоглобин у беременных начинает падать и может составлять около 60-80 г/л, когда норма у женщин составляет 120-130 г/л.

Причины пониженного гемоглобина в крови у беременной женщины:

  • многоплодная беременность;
  • неправильное питание, которое приводит к недостатку в организме железа, белка, витамина В12;
  • поздняя беременность в возрасте после 30 лет;
  • ранний токсикоз с постоянной рвотой и тошнотой;
  • частое переутомление, усталость, стрессы;
  • гормональные нарушения.

Симптомы пониженного гемоглобина: сухость кожи, учащенное сердцебиение, слабость, периодические обмороки, шум в ушах. При появлении таких симптомов обязательно расскажите о них своему врачу-гинекологу.

Что же делать? Как поднять уровень гемоглобина в крови до нормы?

Наиболее эффективным методом повышения уровня гемоглобина в крови беременной женщины является правильный подбор продуктов питания.

Гемоглобин можно повысить с помощью таких продуктов, как:

  • гречневая крупа, бобовые;
  • помидоры, свекла, молодой картофель, тыква;
  • все зеленые овощи и зелень;
  • фрукты: яблоки, груши, айва, хурма, бананы, персики, клюква, черная смородина;
  • говядина, сердце, печень и язык;
  • яйца;
  • гранатовый сок, яблочный сок из яблок красных сортов, свекольный и морковный сок;
  • сухофрукты, черный шоколад, какао, грецкие орехи.

Для того чтобы железо легко усваивалось организмом рекомендуется пить после еды слабокислые напитки, морсы, напитки с лимоном. Необходимо исключить крепкий чай и кофе из ежедневного рациона.

Также существует множество народных рецептов для повышения гемоглобина в крови.

Читайте также: лечение эрозии шейки матки аргоном.

Контакты

Отделение Гинекологии г.Днепропетровск, ул. Столярова, 12, каб. 42

Телефон: +38 (056) 734-23-23

Email: info@gynecolog.dp.ua

Не сомневайтесь

Если вам нужна грамотная и компетентная консультация врача гинеколога в Днепропетровске – обращайтесь в нашу клинику. В перечень наших услуг входит также возможность наблюдения клиенток в отделении стационара для сохранения беременности. Для мужчин может быть интересна услуга - ДНК тест для определения отцовства.

МЕНЮ