Профилактика варикозного расширения вен при беременности

Такое заболевание, как варикозное расширение вен, наблюдается преимущественно у женщин и нередко оно начинается именно во время беременности. Это связано с тем, что в период беременности значительно увеличивается объем циркулирующей по венам крови, а также возрастает давление крови в венах, ослабляются стенки сосудов из-за увеличения гормона прогестерона.

Для того чтобы не «столкнуться» с варикозом во время беременности предлагаем следующие профилактические меры:

  • носите только удобную обувь на низком каблуке, при этом нагрузка на вены будет минимальной;
  • избавьтесь от носков и гольф с плотными и тугими резинками;
  • носите компрессионные колготки или обматывайте ноги специальными эластичными бинтами. Только обязательно помните, что специальные колготки рекомендуется подбирать только с помощью врача флеболога. Также нужно знать, что одеваются они утром и в лежачем положении;
  • нельзя носить сильно узкую одежду, которая будет сдавливать бедра и колени, тем самым мешая свободному кровообращению в этой области тела;
  • во время сна старайтесь всегда лежать на левом боку, это улучшит кровоток. Для удобства можно подкладывать под живот специальную подушечку;
  • не скрещивайте ноги, когда сидите, старайтесь не стоять на одном месте сильно долго;
  • старайтесь чаще изменять положение своего тела. Не нужно долго ходить или лежать на диване целый день. Найдите золотую середину в позициях «сидя-стоя-лежа»;
  • для улучшения кровообращения в ногах делайте специальные физические упражнения (перекаты с носка на пятку, «велосипед», приподнимание и опускание на носках);
  • нельзя допускать запоры, для этого пейте ежедневно 1,5 литра полезной жидкости;
  • хорошей профилактикой может стать посещение бассейна;
  • старайтесь больше гулять на свежем воздухе и меньше пользоваться лифтом, а ходить по ступенькам пешком;
  • следите за тем, чтобы прибавка в весе не превышала норму, так как это также может негативно отразиться на ваших венах.

Но если вам не удалось избежать варикозного расширения вен во время беременности и вы столкнулись с этой проблемой, то обязательно обратитесь к врачу-гинекологу за консультацией. Он поможет вам справиться с проблемой и даст множество полезных советов и рекомендаций о том, как действовать в сложившейся ситуации. Следите за своим здоровьем и не забывайте обращаться за помощью к своему врачу-гинекологу!

Контакты

Отделение Гинекологии г.Днепропетровск, ул. Столярова, 12, каб. 42

Телефон: +38 (056) 734-23-23

Email: info@gynecolog.dp.ua

Не сомневайтесь

Если вам нужна грамотная и компетентная консультация врача гинеколога в Днепропетровске – обращайтесь в нашу клинику. В перечень наших услуг входит также возможность наблюдения клиенток в отделении стационара для сохранения беременности. Для мужчин может быть интересна услуга - ДНК тест для определения отцовства.

МЕНЮ