Необходимые витамины во время беременности

Ведение правильного образа жизни для будущей мамочки является обязательным условием, поскольку от этого зависит благополучие ребенка. Очень важно употреблять здоровую пищу, насыщенную витаминами и необходимыми микроэлементами. Полезные вещества требуются плоду для правильного развития.

Но не всегда с пищей можно получить достаточную дозу витаминов. Чтобы пополнить запасы полезных веществ, беременным женщинам назначают специальные препараты для укрепления иммунной системы. Многие будущие мамочки настороженно относятся к различным витаминным комплексам, предполагая, что любые синтетические препараты могут нанести вред малышу. Но принимая решение относительно употребления витаминов, нужно помнить, что женский организм во время беременности нуждается в особой поддержке. Нехватка полезных веществ может навредить малышу.

Витамины по триместрам

На каждом этапе вынашивания плода будущей мамочке требуется определенный набор микроэлементов. В первом триместре особое внимание следует уделить приему фолиевой кислоты (В9), витаминов А и Е. Почему именно на этих веществах стоит остановить выбор? Говоря о фолиевой кислоте и витамине Е, необходимо отметить, что эти вещества отвечают за формирование плаценты. Их применение требуется также на стадии подготовки к беременности. Кроме того, эти микроэлементы предотвращают возможный выкидыш. Витамин А необходим для правильного формирования скелета плода, а также нервной системы.

Во втором триместре нужно употреблять больше йода, кальция и железа. Эти микроэлементы необходимы для будущего ребенка, а также для здоровья матери. Йод благотворно влияет на состояние эндокринной системы, кальций укрепляет кости, а железо предотвращает развитие анемии.

В третьем триместре необходимо ввести в свой рацион продукты, содержащие витамины А, С и Д. Если же нет возможности в полной мере насытить организм необходимыми полезными веществами, следует выбрать витаминный комплекс, который поможет восполнить нехватку витаминов.

Сегодня на рынке представлен большой выбор витаминных комплексов для беременных. Чтобы не растеряться перед таким разнообразием, лучше проконсультироваться со специалистом. Врач сможет посоветовать наиболее подходящий комплекс, который принесет пользу будущей мамочке и ее малышу. 

Смотрите также: первичный осмотр гинеколога, методы лечения миомы матки

Контакты

Отделение Гинекологии г.Днепропетровск, ул. Столярова, 12, каб. 42

Телефон: +38 (056) 734-23-23

Email: info@gynecolog.dp.ua

Не сомневайтесь

Если вам нужна грамотная и компетентная консультация врача гинеколога в Днепропетровске – обращайтесь в нашу клинику. В перечень наших услуг входит также возможность наблюдения клиенток в отделении стационара для сохранения беременности. Для мужчин может быть интересна услуга - ДНК тест для определения отцовства.

МЕНЮ